唐恩也感到就要窒息了，他本来因为这长跑就有些气chuan，此时被堵住呼xi，脑子顿时阵阵发晕。

        “走开！”

        一把推开，盖在shen上的人，唐恩脸黑的要命。

        库赞在这时站在旁边偷笑：“哈哈哈哈，唐恩，今天桃花运不错啊。”

        “gun！”

        唐恩吐出一个字，然后一脸铁青的看向旁边，双眼发晕，躺在地上的女海军。

        “你在搞什么？”

        女海军约莫十五六岁，与他年龄相仿，但是发育却成熟的很，唐恩看到的第一眼，就想这女的肯定从小吃的好。

        “啊咧啊咧啊咧。”

        躺在地上，女海军因为刚才的训练，连话都说不清。

        “得类嘻嘻嘻嘻，库赞，这小子是谁，运气真好啊！”

        这时，一shen材高大超过唐恩很多，明显异于常人的海军出声问dao。

        “他叫唐恩，是个很强的家伙。”

        库赞想了想，简单介绍dao。

        唐恩爬起shen，盘坐在地面上，瞥了库赞一眼，对其旁边这笑的猥琐的巨人，印象非常不好。

        而这时候，卡普再次走过来了。

        “看来大家还很jing1神嘛！”

        带着笑容，卡普大声说dao。

        “那么，三千个俯卧撑，开始！”

        “zuo的慢的，可以再次享受一百圈奔跑套餐！”

        听到这命令，全场海军脸再次绿了。

        但这一次，没有人再迟疑，耽搁时间，而是动作迅速，双手撑住地面，迅速的动作起来。

        唐恩更是一咕噜爬起，一上一下，每zuo一下，就大声吼出数字来。

        额tou之上的青jin都是爆起，汗水更是蹭蹭的往下liu。

        他隐隐觉得，卡普似乎在针对自己，只要他一有哪个地方zuo的不对，立刻就会暴揍自己一顿。

        “这就是他说的地狱式训练，还有会好好cao2练我吗？”

        “真是享受不来啊！”

        tou疼的想dao，唐恩眼角余光，看到旁边有人，动作飞速，俯卧撑都被zuo出了幻影，不由的心情一紧。

        “加快速度！！”

        猛地一鼓气，他尽自己全力疯狂的训练起来。

        “祇园，你还躺在那里zuo什么？”

        正在这时，唐恩shen边一缕风刮过，然后便看到卡普狠狠踢出一脚。

        “砰！”

        那之前压在他shen上，差点让自己窒息的女海军，顿时就飞了出去，狠狠撞在一旁的墙bi上。

        浑shen一抖，唐恩toupi发麻。

        卡普竟然连jiao滴滴的女海军都不放过，简直太丧心病狂了。

        “好痛啊！”

        叫祇园的女海军大呼一声，当看到卡普的眼神后，顿时一缩，快速zuo起俯卧撑来。

        就这样，卡普的地狱式训练开始了。

        大约三十人的队伍中，有人能够轻而易举的完成每一dao指令，也有人每完成一项，都气chuan吁吁，到达极限，十分艰难。

        如唐恩，祇园，还有那尖tou海军便是如此。

        卡普的训练方位十分简单，跑步，俯卧撑，仰卧起坐。要么增大数量，要么增强质量，反正就是要让他们不好受。

        到了第五天时，唐恩等人每天都要完成一千圈负重跑，一万个俯卧撑，五千仰卧起坐的超强训练。

        并且，还必须保持在长